ナッシュ（nosu)は全メニューの糖質が30g以下と健康やダイエットを意識している人に人気の冷凍宅配弁当のサービスです。
塩分や糖質、カロリーへの配慮がある一方でナッシュ（nosu)はまずいという意見がかなりあるのも事実。ちなみに、これを知ったのは注文した後。
だったら、本当においしくないのかどうか確かめることにしました。
この記事ではナッシュ（nosh)がまずいといわれる理由と、実際に食べた感想を正直に紹介します。ナッシュが気になるあなたはぜひ読んでみてください。
【nosh-ナッシュ】ヘルシー・糖質に配慮した食事宅配サイト
ナッシュ（nosh)がまずいといわれる理由4つ
まずいと言われる主な理由は4つあります。
・薄味
・水っぽい
・解凍ムラがある
・低糖質食材を使用
①薄味
ナッシュのお弁当は塩分量2.5g以下になっているため、市販のお弁当と比べると薄味です。
家にある調味料をかけて味を調整しましょう。
②水っぽい
水っぽくなりづらい対策がツイッター（現X）nosh公式アカウントで紹介されていました。
いつもnoshをご利用いただきありがとうございます😊
— 『nosh（ナッシュ）』美味しく栄養管理ができる😋 (@nosh_fresh) 2020年12月25日
皆さまのツイートみているので改善検討させていただきますね✨ドリップが出ないようにする（私なりの）コツなのですが、記載時間より30秒ほど短めにチンするのがオススメです✨ただ、たまに温まってない部分があるので追加しする時があります😅
記載時間よりも30秒短くレンチンするのがおすすめだそうです。
③解凍ムラがある
電子レンジや季節によって最適な時間は異なります。そのため、最適な時間は自分で見つけるしかありません。
人によっては半分の時間でレンチンして、具材をひっくり返して、残りの半分の時間をレンチンしている人もいるようです。
ちなみに、私はフライパンで簡易蒸し器を作って温めました。虫時間は20分ほどですが、レンジの加熱ムラが面倒が勝ちました。
④低糖質食材を使用している
ナッシュで使用している麺や米は低糖質のもので、通常の麺や米とは食感や味が違うため、好みが分かれます。
まずは市販の低糖質系の麺や米を食べてにみて、自分に合ってるかどうか確かめてから主食系のメニューを注文したほうが良さそうです。
【nosh-ナッシュ】ヘルシー・糖質に配慮した食事宅配サイト
ナッシュはまずいのか確かめてみた！
ナッシュの10食セットを注文
公式ホームページからだけ注文することができます。
画像引用【nosh-ナッシュ】ヘルシー・糖質に配慮した食事宅配サイト
メニューを選ぶをクリックして、配送してもらう数や日にち、住所などの必要事項を入力したら完了です。
面倒な項目がなくて、とっても簡単で、Amazonや楽天で買うのと同じくらい楽でした。
開封してみた！
佐川急便の冷凍便で届きました。
中はぎっしりお弁当。
10個のお弁当は圧巻です。
凍ったまま届くので、すぐに冷凍庫へとしまいます。
小さな冷凍庫だと10個はギリギリです。
お弁当はコンパクトに見えますが、結構、厚みがあるので、小さな冷凍庫の場合、少ない個数で注文するかスペースを確保しましょう。
解凍方法は？
食べる前に電子レンジで解凍します。解凍時間はパッケージに書かれています。お弁当によって時間が違うので、確認してください。
電子レンジに入れる前に、フタの左端を3cmから4cmくらいはがします。
あとは電子レンジで記載の時間温めたら完成です。
温める時は以下の点に注意しましょう。
・加熱しすぎない。加熱しすぎると容器が変形する可能性
・適切な温め時間は電子レンジに異なるので、調整が必要
・700w以上で加熱しない。容器が破損する可能性
ナッシュの冷凍弁当を食べてみた！
①チリハンバーグ
【詳細メニュー】チリハンバーグステーキ、彩り野菜、なすのバジルソース、そら豆のポテトサラダ
【栄養表示】430kca lたんぱく質16.2g 糖質17.9g 炭水化物(22.5g) 脂質31.4g 食物繊維4.6g 塩分2.5g
とっても大きなハンバーグでおいしそう。お皿に盛りつけてみました。彩りがとってもきれいですね。
ハンバーグは柔らかくて、牛肉の味がしっかりと感じられました。味つけ自体は市販のハンバーグに比べれば薄味です。
野菜が多く使われている副菜も薄味で素材の味がしっかりと感じられます。
全体的に薄味ですが、コンビニの冷凍惣菜と比べると食感はとてもいいので、冷凍とは思えないおいしさではあります。
コンビニや市販の惣菜に頼ってる人にしてみれば、薄いや病院食という感想を持ちそうです。でも、市販のものが濃すぎて食べられない人には良さそ。
にんにく醤油から揚げ
【詳細メニュー】にんにく醤油から揚げ､じゃこピーマン､蓮根きんぴら､なすのおろし生姜
【栄養表示】カロリー332kcal たんぱく質21.2g 糖質13.4g 炭水化物(15.3g) 脂質21.2g 食物繊維1.9g 塩分2.4g
副菜の蓮根きんぴらやなすのおろし生姜はピリッとスパイシーでとてもおいしかったです。
にんにく醤油から揚げはしっかりと醤油とにんにくの味がついていて、食べごたえがありました。とてもおいしかったです。
お弁当を色々食べてみて、味がないおかずと味があるおかずが混在していることが多かったのですが、こちらは全てにきちんと味がついていて、おいしかったです。
ハンバーグと温野菜のデミ
【詳細メニュー】ハンバーグと温野菜のデミ､ポテトサラダ､アスパラベーコン､ズッキーニエッグ
【栄養表示】カロリー353kcal たんぱく質14.2g 糖質21.4g 炭水化物(26.5g) 脂質21.0g 食物繊維5.1g 塩分2.5g
こちらは母に食べてもらいました。
「ハンバーグは市販のものに近いけれど、それよりも薄味だった。ポテトサラダは胡椒が効いていて、アスパラベーコンもズッキーニエッグもおいしかった」とのことです。
クリームコロッケグラタン
【詳細メニュー】クリームコロッケグラタン､インゲンのカレータルタル､キャロットラペ､ほうれん草とコーンのソテー
【栄養表示】カロリー391kcal たんぱく質15.8g 糖質17.7g 炭水化物(22.0g) 脂質27.3g 食物繊維4.3g 塩分2.5g
母に食べてもらいました。
「クリームコロッケは普通だけど、チーズと一緒に食べると最高。インゲンはおいしい。キャロットラペはバターが濃い感じがする。ほうれん草は普通」
フライドフィッシュ
【詳細メニュー】フライドフィッシュ､ペッパーカリフラワー､キャベツマリネ､茄子のオニオンドレッシング
【栄養表示】カロリー335kcal たんぱく質13.6g 糖質13.2g 炭水化物(15.6g) 脂質25.0g 食物繊維2.4g 塩分2.5g
母に食べてもらいました。
「フライドフィッシュは下のソースの味が濃いめで、おいしい。カリフラワーは辛い、辛い。キャベツと茄子はおいしい」
とのこと。
辛いのが苦手な人はペッパーカリフラワーはキツそう。
鶏肉のてりやき
【詳細メニュー】鶏肉の照り焼き､ブロッコリーのかつお和え､かぶのお浸し､茄子のおろし醤油
【栄養表示】カロリー337kcal たんぱく質23.1g 糖質12.5g 炭水化物(15.1g) 脂質21.3g 食物繊維2.6g 塩分2.4g
他のものは副菜に味がついていたら、主菜の味は私にとっては薄すぎると感じたものもありましたが、こちらはどちらにも味がついていました。
主菜も副菜もご飯ととっても合いました。
照り焼きは鶏もも肉で食べごたえがバッチリ。照り焼きタレもとってもおいしかったです。
照り焼きもおいしかったですが、個人的なお気に入りはブロッコリーのおかか和えです。
鮭のマッシュポテトアヒージョ
【詳細メニュー】鮭のマッシュポテトアヒージョ､コーンソテー､茄子のミートソース､コールスロー
【栄養表示】カロリー461kcal たんぱく質17.7g 糖質15.1g 炭水化物(18.2g) 脂質35.4g 食物繊維3.1g 塩分2.3g
鮭のマッシュポテトアヒージョは薄味。鮭は味がついていなくて、マッシュポテトはオリーブオイルの風味がしっかりと効いていました。
コーンソテー、ナスのミートソース、コールスローはとってもおいしかったです。
やみつき塩から揚げ
【詳細メニュー】やみつき塩から揚げ､みぞれ揚げ豆腐､おくらの胡麻だれ､ふきとピーマンのあえ物
【栄養表示】カロリー309kcal たんぱく質21.0g 糖質11.5g 炭水化物(14.1g) 脂質19.5g 食物繊維2.6g 塩分2.4g
中サイズのから揚げが4つ入っています。から揚げの下にはたくさんのインゲン。インゲンに関しては味はありません。
から揚げの味ですが、素材の味が感じられる優しい味わいで、鶏肉の味がしっかりと感じられます。正直、ご飯に乗せるには塩気が足りないと感じました。
からあげをご飯のおともにしたいなら、自分でタルタルソースやめんつゆなどを用意するのがおすすめ。
一方のみぞれ揚げ豆腐、おくらの胡麻だれ、ふきとピーマンのあえ物はスーパーで買える市販の惣菜に比べれば薄味ですが、おいしかったです。
焼き鳥の柚子胡椒
【詳細メニュー】焼き鳥の柚子胡椒､かぼちゃのあえもの､いかと枝豆の醤油だれ､なすのごま油あえ
【栄養表示】カロリー436kcal たんぱく質30.5g 糖質6.8g 炭水化物(10.5g) 脂質31.2g 食物繊維3.7g 塩分2.1g
焼き鳥の柚子胡椒は柚子胡椒の味もしますが、結構、薄味。マヨネーズとかかけたくなります。
焼き鳥の下には青菜が敷き詰められて、見た目もとてもいい感じです。
なすのごま油和えはなすがトロトロで最高でした。いかと枝豆の醤油だれとかぼちゃのあえ物もとてもおいしかったです。
焼き餃子
【詳細メニュー】焼き餃子､絹揚げチリマヨ､白菜チキンのサラダ､葱チャーシュー
【栄養表示】カロリー294kcal たんぱく質12.0g 糖質15.8g 炭水化物(22.8g) 脂質17.3g 食物繊維7.0g 塩分1.9g
詳細メニューにはない茄子が入っています。サービスでしょうか。
こちらも母に食べてもらいました。
「全部美味しい！でも、茄子は辛い！」とのことでした。
【nosh-ナッシュ】ヘルシー・糖質に配慮した食事宅配サイト
ナッシュをお得に買うには？
継続購入する
画像引用nosh-ナッシュ】ヘルシー・糖質に配慮した食事宅配サイト
ナッシュは継続して購入を続けると安くなります。
初回では599円（税込み）でえすが、書い続けると少しずつ安くなって、最終的には499円（税込み）まで安くなります。
2回目購入時にも6％オフされるのも特徴。
まとめ買いする
画像引用【nosh-ナッシュ】ヘルシー・糖質に配慮した食事宅配サイト
6食よりも10食のほうが1食あたりの値段は安くなります。冷凍庫に余裕があるのなら、10食セットを注文するのがおすすめです。
初回なら300円オフで購入可能。
【nosh-ナッシュ】ヘルシー・糖質に配慮した食事宅配サイト
ナッシュはまずいの？まとめ
ナッシュはまずいのかどうか実際に確かめてみました。感想をまとめると、
・メニューによって薄味すぎるものがあるけど、塩分や糖質に配慮されて健康的
・解凍の仕方によって水っぽくなるものもある
・ボリュームいっぱいで、満足感がある
・当たり外れが大きい
正直、味の濃い薄いや好みは個人によって違うので、人によって好き嫌いが分かれるのは当たり前ではあります。
ただ、コンビニの惣菜や料理研究家リュウジさんのレシピが好きな人には味が薄すぎると感じそうですが、これらの味が濃すぎる人にはとてもおすすめ。
味が薄いと感じた時は家にある調味料を足して調整できるので、味が濃すぎるお弁当よりは良いと思います。
ボリュームいっぱいで、満足感があるおいしいお弁当ですが、主菜と副菜共に当たり外れが大きく、マヨネーズやケッチャプ、ポン酢などかけるだけでおいしくなる調味料は必須だと思いました。
