グリーンスプーンのスープやスムージーは1食でどれくらい量があるの？

野菜たっぷりで人気のグリーンスプーンですが、スープやスムージーが1食でどれくらいの量なのだろうと思っていませんか？

多すぎても少なすぎても注文しづらいですよね。

グリーンスプーンはメインもスープもサラダもスムージーも大体200gくらいの量です。

この記事では200gがどれくらいの量なのかについて詳しくお伝えしたいと思います。

メイン、スープ、スムージー、サラダはどれも基本的に200gとちょっとくらいの量になっています。

ただし、スープとスムージーは水分を足すので、できあがりはもっと増えて、約300gほどになります。

グリーンスプーンの国産チキンとチーズのシュクメルリのボリュームは↓のような感じ。

ちなみに、マクドナルドのてりやきチキンフィレオの重さが約194gです。

ハンバーガーと一緒にポテトも食べる人はサラダやスープだけではお腹が一杯にならないと思うので、主食や肉や魚のおかずをちょっとつけましょう。

ダイエットの置き換えだから、主食をつけるのは嫌と思うかもしれませんが、適量の主食を食べたほうが痩せやすくなります。

200gが多い少食タイプの人は半量だけ解凍したり、全部解凍しても次の食事に取っておいたりと分けて食べるのがおすすめです。

グリーンスプーンのサブスクは初回お試しは割引で購入することができます。

定期購入はハードルが高いと思うかもしれませんが、1回だけのお試しでも合わなければ解約や停止することが可能なので、実はハードルはとっても低いです。

楽天市場やAmazonからも注文できますが、スープ、メイン、スムージー、サラダをまとめて自由に選びながら注文できるのは公式サイトだけです。

それぞれ味わいやおいしさやボリューム感が異なるので、実際に確かめてみることをおすすめします。